药食同源 寓医于食 ——南阳医专与汉画社区联合举办《饮食与健康》讲座

作者: 时间:2021-05-28 点击数:

为深入开展好党史学习教育,将学习教育与为民办实事结合起来,20215月28日上午,由南阳医专护理系和卧龙岗街道汉画社区联合举办的公益科普活动——“药食同源 寓医于食”中医养生互动讲座顺利举行。

主讲老师赵霞针对当前食品安全与养生方面存在的误区,介绍了“什么是药食同源以及两者间的联系”,结合居民日常饮食习惯,着重讲解了药食搭配、食物药性、药膳配方和食疗等方面的相关知识,提出了“食疗为主、用药为辅”的理念,建议大家通过合理的食材搭配方式,逐步养成健康的生活方式。居民们通过了解药膳和食疗之间的联系与区别以及保健性食疗的方法,打开了探寻“食疗之路”的大门。赵老师的讲座通俗易懂、贴近生活,还穿插一些常用保健腧穴,并且带领大家一起做了手部学位保健操。讲座结束后,大家意犹未尽地围着赵老师咨询相关养生健康问题。

  此次健康知识讲座进社区活动,是党史学习教育“我为群众办实事”实践活动的一项内容。下一步,我系将持续扎实开展“我为群众办实事”实践活动,普及食品健康养生知识,帮助居民树立健康饮食理念,助推党史学习教育工作取得更好成效。


河南省南阳市雪枫西路1106号 电话:0377-63526101
Copyright©2020 南阳医专护理系 all Rights Reserved

手机版